LU JONG, le yoga tibétain pour tous


Cours de yoga tibetain en ligne via zoom

Horaires des cours de yoga tibétain en ligne  :

 

18h30-19h30 tous les lundis et mercredis

et 2 dimanches par mois . 

 

Les cours sont pour l'instant suspendus en présentiel à St Genest Malifaux

(stages de yoga tibétain proposés tous les mois) :

les cours de yoga ont lieu uniquement en visio d'une heure : yoga en ligne via Zoom.

 

 

Vous souhaitez découvrir les cours de yoga tibétain en ligne ?

Ils sont accessibles à tous, y compris aux débutants, 

 

découvrez-les via ce site et envoyez moi un message via la page contact ! 

 

Prochain stage de Lu Jong : samedi 11 décembre

Stage à St Etienne, 4 montée de Vourlat, Saint Etienne


Le Lu Jong, yoga tibétain, est un yoga en mouvement qui, allié au rythme de la respiration, 

travaille simultanément avec le corps, l’esprit et l’énergie.

Il est composé d'une série de 21 mouvements ,

qui aident à fortifier le corps, libérer les blocages, rééquilibrer les énergies et à calmer le mental. 

 

Il est accessible à tous, quel que soit son âge, sa souplesse, sa disponibilité.

Je propose des séances aussi bien en individuel que dans les entreprises.



Le yoga tibétain

Pratiqué depuis près de 8000 ans dans la tradition Bön puis dans les monastères bouddhistes, le Lu Jong est un yoga entièrement laïc accessible à tous.

Séances en ligne

Des séances de yoga tibétain d'une heure le soir, en semaine et en week-end :

différentes formules vous permettront

de profiter des bienfaits du Lu Jong.

Entreprises

Bien-être au travail,  lutte contre le stress : la pratique du yoga tibétain peut aider vos collaborateurs en cette période difficile ! Proposez-leur des séances en visio !


Professeure certifiée :

Rdv sur les réseaux :

Contactez-moi

Laurence Magaud

97 rue de la Semène

42660 St Genest Malifaux

06 76 81 02 41 

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