LU JONG, le yoga tibétain pour tous
Cours de yoga tibetain en ligne via zoom
Horaires des cours de yoga tibétain en ligne :
18h30-19h30 tous les lundis et mercredis
et 2 dimanches par mois .
Les cours sont pour l'instant suspendus en présentiel à St Genest Malifaux
(stages de yoga tibétain proposés tous les mois) :
les cours de yoga ont lieu uniquement en visio d'une heure : yoga en ligne via Zoom.
Vous souhaitez découvrir les cours de yoga tibétain en ligne ?
Ils sont accessibles à tous, y compris aux débutants,
découvrez-les via ce site et envoyez moi un message via la page contact !
Prochain stage de Lu Jong : samedi 11 décembre
Stage à St Etienne, 4 montée de Vourlat, Saint Etienne
Le Lu Jong, yoga tibétain, est un yoga en mouvement qui, allié au rythme de la respiration,
travaille simultanément avec le corps, l’esprit et l’énergie.
Il est composé d'une série de 21 mouvements ,
qui aident à fortifier le corps, libérer les blocages, rééquilibrer les énergies et à calmer le mental.
Il est accessible à tous, quel que soit son âge, sa souplesse, sa disponibilité.
Je propose des séances aussi bien en individuel que dans les entreprises.
Le yoga tibétain
Pratiqué depuis près de 8000 ans dans la tradition Bön puis dans les monastères bouddhistes, le Lu Jong est un yoga entièrement laïc accessible à tous.
Séances en ligne
Des séances de yoga tibétain d'une heure le soir, en semaine et en week-end :
différentes formules vous permettront
de profiter des bienfaits du Lu Jong.
Entreprises
Bien-être au travail, lutte contre le stress : la pratique du yoga tibétain peut aider vos collaborateurs en cette période difficile ! Proposez-leur des séances en visio !