11. février 2024
Les cours de yoga en ligne sont accessibles à tous. Le Lu Jong, yoga tibétain de santé, est adapté pour tous les âges, toutes les morphologies et tous les niveaux, même débutants.
Tranquillement, depuis chez vous ou en déplacement, pratiquez un yoga avec lequel vous ne pouvez pas vous faire mal, et avec un temps de méditation !
06. janvier 2024
Le Yoga Tibétain, ancienne pratique spirituelle et physique originaire du toit du monde, offre une approche unique pour atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. En combinant des postures spécifiques, des techniques de respiration profonde et des méditations, le Yoga Tibétain propose un voyage intérieur profondément transformateur.
27. novembre 2023
Le Lu Jong, une pratique ancestrale tibétaine, gagne en popularité en tant que méthode holistique pour améliorer la santé physique et mentale. Cette forme de yoga dynamique combine des mouvements spécifiques avec des exercices de respiration pour équilibrer l'énergie vitale du corps. Dans cet article, nous explorerons les origines du Lu Jong, ses principes fondamentaux et les nombreux avantages qu'il offre.
24. novembre 2023
Des cours de yoga en ligne, c'est pratique ... Mais pas question de se blesser en réalisant mal les mouvements, ou de se sentir seul.e !
C'est pourquoi les cours de yoga tibétain en ligne en direct sont adaptés à chacun ! Ils sont proposés par Laurence Magaud, à différents horaires.
- En ligne : via zoom, outil gratuit pour les élèves, accessible depuis l'ordinateur ou le téléphone.
- En direct : même derrière l'écran, on est ensemble, et Laurence guide chacun !
15. novembre 2023
Le yoga tibétain est bien plus qu'une simple pratique physique. C'est une pratique multi-millénaire, bénéfique pour le corps, calmer l'esprit et permettre à l'énergie de circuler correctement. Avec l'avènement de la technologie, il est désormais possible de profiter des bienfaits du yoga sans quitter le confort de votre domicile grâce aux cours de yoga en ligne en direct. Quels sont les avantages de cette approche moderne pour intégrer le yoga dans votre quotidien ?
04. septembre 2023
Le yoga gagne de plus en plus en popularité dans le monde moderne en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Cette pratique millénaire va bien au-delà de simples postures corporelles, offrant une approche holistique pour atteindre l'équilibre et la sérénité. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles faire du yoga peut considérablement améliorer votre qualité de vie. Gestion du stress et de l'anxiété : Le yoga est reconnu comme un...