Stages de yoga tibétain
STAGES : le 13 mai, et 5 jours du 14 au 18 juillet en Touraine
Tous les deux mois environ, je propose un stage de Lu Jong, yoga tibétain.
Pratiquer ensemble et bénéficier de l'énergie du groupe, améliorer ses mouvements, et aussi passer un moment de convivialité : tout cela est au programme !
En fonction de la saison, le stage pourra avoir lieu à l'extérieur, dans la nature, ou à l'abri, en intérieur.
Lu Jong en pleine nature ... si le temps le permet
Au programme : petite randonnée accessible à tous, pratique des 5 éléments. Enseignements théoriques : Lu Jong, bienfaits et lien avec la médecine tibétaine. Méditation. Pratique des 21 mouvements.
Stage de yoga tibétain en salle, bien à l'abri lorsqu'il fait froid !
Les stages :
Ils sont accessibles aux personnes n'ayant jamais pratiqué (matin obligatoire + après-midi en option) et aux personnes pratiquant déjà le yoga tibétain avec moi (journée ou demi-journée au choix).
Tarif des stages
Tarif 1/2 journée : 30€
Tarif journée : 50€
Groupe 12 personnes maxi.
Stage en Touraine du 14 au 18 juillet
