LU JONG, cours de yoga tibétain pour tous


Cours de yoga tibetain en ligne via zoom et en salle

Horaires des cours de yoga tibétain en ligne  :

 

18h45-19h45 tous les lundis et mercredis

et 2 dimanches par mois . 

 

Cours en présentiel : 17h15-18h15 tous les lundis et mercredis

 

Les cours de yoga en ligne ont lieu en visio via zoom, durée d'une heure.

 

Vous souhaitez découvrir les cours de yoga tibétain en ligne ?

Ils sont accessibles à tous, y compris aux débutants, 

Découvrez-les via ce site et envoyez moi un message via la page contact ! 

 

En parallèle, les cours reprendront prochainement en présentiel à St Genest Malifaux

 

 



Le Lu Jong, yoga tibétain, est un yoga en mouvement qui, allié au rythme de la respiration, 

travaille simultanément avec le corps, l’esprit et l’énergie.

Il est composé d'une série de 21 mouvements ,

qui aident à fortifier le corps, libérer les blocages, rééquilibrer les énergies et à calmer le mental. 

 

Il est accessible à tous, quel que soit son âge, sa souplesse, sa disponibilité.

Je propose des séances aussi bien en individuel que dans les entreprises.

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Le yoga tibétain

Pratiqué depuis près de 8000 ans dans la tradition Bön puis dans les monastères bouddhistes, le Lu Jong est un yoga entièrement laïc accessible à tous.

Séances en ligne

Des séances de yoga tibétain d'une heure le soir, en semaine et en week-end :

différentes formules vous permettront de profiter des bienfaits du Lu Jong.

Pratique en Entreprise

Bien-être au travail,  lutte contre le stress : la pratique du yoga tibétain et de la méditation peut aider vos collaborateurs ! Proposez-leur des séances en visio ou en salle


Professeure certifiée :

Rdv sur les réseaux :

Contactez-moi

Laurence Magaud

97 rue de la Semène

42660 St Genest Malifaux

06 76 81 02 41 

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