Stages de yoga tibétain
Tous les mois, je propose un stage de Lu Jong, yoga tibétain, et un ou deux stages plus longs en été.
Pratiquer ensemble et bénéficier de l'énergie du groupe, améliorer ses mouvements, et aussi passer un moment de convivialité : tout cela est au programme !
En fonction de la saison, le stage pourra avoir lieu à l'extérieur, dans la nature, ou à l'abri, en intérieur.
Stage yoga tibétain du 14 au 18 juillet à St Genest Malifaux
Stage de yoga tibétain, Lu Jong avec Laurence, 5 jours, en France dans le Parc Naturel Régional du Pilat, du 14 au 18 juillet
Stage de Lu Jong, Yoga tibétain, pratique des 5 éléments, respirations, mantras, méditations
Prendre soin de soi et des autres,
Prendre le temps.
Ensemble.
C’est ce que nous vous proposons à travers ce stage, qui mixe le yoga tibétain Lu Jong, les pratiques des 5 éléments et des séances de méditation tibétaine et chants.
… mais aussi, pour profiter de la beauté du Parc du Pilat, des temps libres l’après-midi pour visiter, randonner, ou bien pour se promener et se reposer dans la nature et petits villages des environs.
Toutes les informations et inscription sur le lien ci-dessous (ou contactez-moi directement !).
Lu Jong en pleine nature ... si le temps le permet
Au programme : petite randonnée accessible à tous, pratique des 5 éléments. Enseignements théoriques : Lu Jong, bienfaits et lien avec la médecine tibétaine. Méditation. Pratique des 21 mouvements.
Stage de yoga tibétain en salle, bien à l'abri lorsqu'il fait froid !
Les stages :
Ils sont accessibles aux personnes n'ayant jamais pratiqué (matin obligatoire + après-midi en option) et aux personnes pratiquant déjà le yoga tibétain avec moi (journée ou demi-journée au choix).
Tarif des stages
Tarif 1/2 journée : 30€
Tarif journée : 50€
Groupe 12 personnes maxi.