Stages de yoga tibétain

Tous les deux mois environ, je propose un stage de Lu Jong, yoga tibétain.

Pratiquer ensemble et bénéficier de l'énergie du groupe, améliorer ses mouvements, et aussi passer un moment de convivialité : tout cela est au programme !

En fonction de la saison, le stage pourra avoir lieu à l'extérieur, dans la nature, ou à l'abri, en intérieur.

Lu Jong en pleine nature ... si le temps le permet

Au programme : petite randonnée accessible à tous, pratique des 5 éléments. Enseignements théoriques : Lu Jong, bienfaits et lien avec la médecine tibétaine. Méditation. Pratique des 21 mouvements.

Stage  de yoga tibétain en salle, bien à l'abri lorsqu'il fait froid !

Les stage proposés à la rentrée de septembre 2020, les samedis, peuvent durer : 

- la matinée

- l'après-midi

- les deux !

 

Ils sont accessibles aux personnes n'ayant jamais pratiqué (matin obligatoire + après-midi en option) et aux personnes pratiquant déjà le yoga tibétain avec moi (journée ou demi-journée au choix).

 

Tarif des stages

Tarif 1/2 journée : 30€

Tarif journée : 50€

Groupe 12 personnes maxi.

Professeure certifiée :

Rdv sur les réseaux :

Contactez-moi

Laurence Magaud

97 rue de la Semène

42660 St Genest Malifaux

06 76 81 02 41 

E-mail