Extraits de vos témoignages

"Une pratique dont les bienfaits se font ressentir très rapidement et un rituel qui s'intègre très facilement au quotidien. Merci à Laurence pour sa douceur et son sens de la pédagogie."

Nadia


"Une séance de yoga tibétain, c’est comme s’offrir une parenthèse de détente, un moment pour soi."

Charles


"La rencontre avec Laurence s'est faite peu de temps avant le confinement, avec le démarrage d'un stage mixant Yoga tibétain et naturopathie.

Le chemin de la vie nous fait rencontrer des personnes au bon moment. Ce qui est le cas pour moi, et cette rencontre de la personnalité de Laurence, et sa pratique du Yoga tibétain. Grâce à la solidarité de Laurence, pendant ce confinement, j'ai pu continuer l'apprentissage et la pratique du Yoga tibétain

Et au fil des jours, je sens cet ancrage, cette respiration énergétique dans mon corps, le dénouement de tensions, un retour à la liberté de mouvement, à un esprit qui s'éclaircit dans des moments sensibles, à des perspectives qui se dessinent. Le Yoga tibétain me permet cette méditation en mouvement et m'aide à renforce le mental et le corps pour me sentir plus solide face à certains évènements de la vie.

Merci Laurence, pour ces moments précieux et ce partage de ta pratique."

Anne


"Je connais Laurence depuis longtemps, c'est une personne attentive, positive et toute en finesse. Je viens de découvrir ses cours de yoga tibétain, et je retrouve toutes ses qualités dans son enseignement. Elle est posée, elle prend soin de bien expliquer les mouvements, et son approche est très professionnelle. Une séance de Lu-Jong avec Laurence, c'est un moment d'apaisement et d'évasion. La relaxation ou méditation en fin de cours est un vrai bonheur !"

Valérie 


"Laurence un grand merci pour m’avoir invitée à participer à tes cours en ligne de yoga Tibétain. J’apprécie énormément ce petit rituel de mouvements du Lu Jong. La terre, le feu et l’eau sont mes réveils matins quotidiens depuis plusieurs semaines. Ce contact vidéo matinal me fait vivre un moment très sympa de partage, d’échange et de générosité point positif du confinement. Ton cours me remplit d’énergie positive qui rythme ma journée.

La méditation à la fin du cours matinal n’est pas encore efficace à 100% à cause de mon manque de concentration mais je fais des progrès chaque jour j’espère y arriver bientôt."

Virginie


"Merci Laurence pour ce cours sympathique.

Il me permet de garder une discipline journalière en étant obligé de respecter des horaires. De plus ce cours m’apporte un grand bienfait sur le plan physique et mental"

 Daniel 


"Une pratique que je viens de découvrir et qui me fait beaucoup de bien tant au physique qu'au mental. Merci pour cet apport précieux en ces temps compliqués."

Monique


"Merci à Laurence pour cet apprentissage du yoga tibétain. Je vis cette pratique comme une méditation en mouvement, lent et qui suit mon souffle. Au fil des jours, car cette période de confinement me permet de faire cette pratique deux fois par jour la plupart du temps, je sens mon corps plutôt raide se délier, s assouplir en douceur. Les mouvements sont plus amples et toujours cette sensation de plénitude après les mouvements…merci Laurence de nous offrir ce cadeau qu'est le yoga tibétain pendant cette période particulière."

Laurence


"Adepte de méditation et de hatha yoga depuis quelques années je m'étais inscrite à 5 séances de yoga tibétain afin de découvrir ce type de yoga. Le confinement a décidé du sort de la première séance ... Laurence a généreusement proposé d'effectuer les séances en visio. C'est une vraie bouffée d'oxygène, de relaxation, d'échanges au travers de nos caméras. Personnellement les séances me font un bien fou tant du point de vue physique que moral (relâchement des tensions dans tous les sens du terme !). Un grand merci à Laurence pour sa patience et sa générosité."

Rachel


"J'ai l'impression de réapprendre à respirer. J'apprécie énormément la paix et la quiétude que je ressens dès le début de chaque séance du soir. Ce bien être que me procure le Lu Jong fait du bien à tous les membres de la famille. "

Nelly


"Exercices accessibles à tous grâce aux explications claires et bienveillantes. en fin de séance on se sent apaisé."

Coralie


"On se laisse conduire, avec envie, quotidiennement, par Laurence, dans ces mouvements, faciles à suivre, grâce à son accompagnement...ils apportent bien être, apaisement...pourquoi ne pas prolonger au delà du confinement dans une forme semblable mais participative !"

Roland

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